يوم
العلاج

إن الذهاب لتلقي جلسة علاجك الكيميائي الأولى سيكون حتما تحديا على أقل تقدير. هناك الكثير مما يجب التفكير فيه، لذلك رأينا أن عمل قائمة بالأشياء التي ينبغي أخذها معك قد تكون مفيدة، أو على الأقل شيء واحد أقل للتفكير فيه.

أولًا وقبل كل شيء، إذا كنت في أمريكا، فلا تنسَ حقيبة أدوات القبعة الخاصة بك. سيكون بها كل شيء تحتاج إليه لتبريد فروة الرأس، بما في ذلك القبعة الباردة الخاص بك.

قد يكون يومًا طويلًا وحتمًا ستكون متعبًا للغاية بحلول وقت عودتك إلى المنزل، لذلك من الحكمة أن ترتدي ملبسًا وحذاءً مريحًا.

إذا كان لديك منفذ أو خط مركزي، فمن الحكمة ارتداء قميصاً ذو رقبة على شكل V أو بزر/ سحاب علوي حتى يسهل الوصول إليها. خذ طبقات من الملابس – فمن الواضح بديهيًا أنك قد تشعر بالبرودة، لذلك خذ الملابس التي يمكنك ارتداؤها فوق ما ترتديه إذا احتجت إليها.

خذ قبعة أو شيء به غطاء للرأس. تذكر أن شعرك سيكون رطبًا عند إزالة القبعة، لذلك من الصواب أن تغطي رأسك بشيء ما في طريق عودتك إلى المنزل.

مصادر الإلهاء فكرة جيدة، سواء كانت كتابًا، أو مجلة، أو موسيقى، أو فيلمًا، أو مسلسلًا على هاتفك أو جهازك اللوحي (لا تنسَ سماعات الأذن)، أو صديق، أو أحد أفراد الأسرة للتحدث معك. سيساعد هذا الأمر في التسهيل قليلًا من صعوبة الـ ١٥ دقيقة الأولى. سيكون الجهاز اللوحي أو الهاتف مفيدًا أيضًا إذا كنت ترغب في إعادة مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية للقبعة.

وجباتك الخفيفة أو مشروباتك المفضلة هي فكرة جيدة. إذا كنت هناك ليوم كامل، فقد تجد طعامك الخاص أكثر شهية من الطعام الذي تقدمه المستشفى – الشيء الصغير الذي تستمتع به هو دائمًا فكرة جيدة. سيتم حثك على تناول مشروبات بكميات كبيرة، لذلك قد يكون شيئًا تستمتع به أيضًا. سيساعد المشروب الدافئ أيضًا على تخفيف شعورك بالبرودة قليلًا.

هل ترغب في الحصول على المزيد من المعلومات؟