الأسئلة الشائعة حول العناية بتبريد فروة الرأس

يجب عليك غسل شعرك بشكل أقل مما كنت تفعله قبل بدء العلاج الكيميائي، وبشكل واقعي، ليس أكثر من مرتين في الأسبوع. وذلك لأن العلاج الكيميائي سوف يجفف شعرك وفروة رأسك، مما يجعل الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة رأسك ذات قيمة. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى يبدأ شعرك بالجفاف، لذا فإن الهدف هو العثور على النقطة المناسبة بين عدم السماح لشعرك بأن يصبح دهنيًا للغاية ولا يمكن التحكم فيه، وعدم غسله كثيرًا حتى يصبح أكثر جفافًا.

لا توجد مشكلة في استخدام مجفف الشعر على إعداد منخفض وبارد، ولكن من الأفضل تجنب أدوات التصفيف الساخنة مثل المكواة المسطحة وملقط التجعيد وفرش التجفيف – حتى في الإعداد البارد. يمكن أن تسبب توترًا إضافيًا في جذور شعرك، ويمكن أن تسبب الحرارة ضررًا إضافيًا لشعرك الذي يعاني بالفعل من الكثير. حاولي احتضان نسيج شعرك الطبيعي إذا استطعت.

مُطْلَقاً. يعد التنظيف اليومي بالفرشاة جزءًا مهمًا حقًا من العناية بالشعر لتبريد فروة الرأس. قد يكون من غير البديهي إزالة الشعر، ولكن من الضروري إزالة أي شعر متساقط لأنه قد يؤدي بسهولة إلى التشابك والتشابك. إذا قمت بتمشيط شعرك بلطف، فلن تتمكن من إزالة أي شعر لم يكن من الممكن أن يخرج على أي حال. نفس الشيء مع الغسيل، فهو سيحرر أي شعر متساقط، وهو أمر قد يكون مخيفًا حقًا، لكنه جزء مهم من العناية بالشعر. اعلمي أنه قد يكون من المروع رؤية تساقط الشعر، لكن سيكون الأمر أسوأ بكثير إذا أصبح شعرك متشابكًا والخيار الوحيد هو قصه.

لا، لا يُنصح بصبغ شعرك أثناء تلقي العلاج الكيميائي. العلاج الكيميائي سيجعل بشرتك وفروة رأسك حساسة للغاية، لذا فإن إدخال أي من المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر ليس من الحكمة. لا يهم إذا كانت صبغة مشتقة بشكل طبيعي، أو صبغة صندوقية، أو عند مصففي الشعر. لا يستحق رد الفعل المحتمل. حاول التحلي بالصبر. من الآمن صبغ شعرك مرة أخرى بمجرد عودة تساقط الشعر إلى المعدل الطبيعي.

بالتأكيد، لكن من المهم عدم خلق توتر إضافي على جذور شعرك. لا بأس بتسريحة ذيل حصان منخفض أو جديلة أو لف شعرك بالمشابك.

قد تكون هناك بعض مراحل النمو الصعبة حيث يكون لديك الكثير من أطوال الشعر المختلفة. من الجيد التحدث إلى مصفف الشعر الخاص بك ومعرفة ما إذا كانت هناك خيارات لإدارة المراحل الصعبة، والتي ستسمح لك بالحفاظ على أكبر قدر ممكن من الطول دون الشعور بأنه يبدو غير متساوٍ. يلجأ بعض الأشخاص إلى قطع كل شيء، لكن القليل من الصبر يمكن أن يمنحك الكثير من الخيارات عندما يظهر النمو بشكل صحيح.

يمكن أن يكون رذاذ معالجة الجذور أو ألياف الشعر أدوات مفيدة لإخفاء تساقط الشعر أو ترققه. حاول استخدامها بخفة حتى لا تواجه صعوبة في غسلها.

لا يُنصح بفرد أو إرخاء شعرك كيميائيًا قبل تبريد فروة الرأس. لقد تم اقتراح هذا في الماضي للمساعدة في ارتداء القبعة بشكل صحيح للأشخاص ذوي الشعر المجعد أو المتعرج، ولكن هناك طرق أبسط بكثير لتحقيق ذلك دون تغيير شعرك بشكل دائم. أكبر مشكلة في العمليات الكيميائية مثل تمليس الشعر هو الضرر الذي تسببه للشعر، والذي لن يتم التأكيد عليه إلا من خلال العلاج الكيميائي. المخاطر المحتملة لفرد الشعر بشكل دائم قبل تبريد فروة الرأس تفوق الفوائد بشكل كبير.

لا توجد أي منتجات متاحة يمكن أن تمنع تساقط الشعر بسبب العلاج الكيميائي. أي منتج لنمو الشعر يتم تناوله أثناء العلاج الكيميائي لن يحدث أي فرق للأسف. انتظر حتى تنتهي من علاجك لتقديم أي منتجات لإعادة النمو. من المهم أيضًا أن نفهم أن معظم منتجات إعادة النمو التي تحتوي على مكونات نشطة مثل المينوكسيديل، والمكملات الغذائية مثل البيوتين، يمكن أن تستغرق من 6 إلى 9 أشهر لإظهار أي تأثير.