تبريد فروة الرأس وتساقط الشعر

يمكن أن يكون تساقط الشعر وتساقطه أثناء تبريد فروة الرأس أمرًا مخيفًا ولكنه جزء طبيعي من العملية. ستساعدك هذه المعلومات على فهم ما يمكن أن يحدث والشعور بالاستعداد إذا كان عليك التعامل معه

تسليط

غالبًا ما يكون التساقط هو الجزء الأكثر رعبًا من عملية تبريد فروة الرأس. يمكن أن يكون تساقط الشعر أمرًا مزعجًا وفوضويًا ومتعبًا. عندما يبدأ تساقط الشعر لأول مرة، يُنظر إليه بشكل شائع وعن طريق الخطأ على أنه علامة على أن تبريد فروة الرأس لا يعمل - ولكن من المهم معرفة أن تساقط الشعر هو جزء لا مفر منه وطبيعي تمامًا من عملية تبريد فروة الرأس.

فيما يلي بعض المعلومات حول ما يمكن توقعه وكيفية التعامل مع تساقط الشعر.

يحدث تساقط الشعر لكل من تبرد فروة رأسه

حتى الأشخاص الذين يحتفظون بالكثير من الشعر سيشاهدون قدرًا من التساقط. يبدأ عادةً بعد 14 إلى 21 يومًا من العلاج الأول، حيث يبدأ تأثير العلاج الكيميائي على البصيلات في الظهور. إذا لم تقم بتبريد فروة رأسك، فهذا هو المكان الذي سيبدأ فيه تساقط الشعر بالكامل. تبريد فروة الرأس سوف يحمي بصيلات الشعر، لكنه لا يمكن أن ينقذ كل الشعر.

تساقط الشعر لا يعني أن تبريد فروة الرأس لا يعمل

إن تساقط الشعر أمر مخيف، بغض النظر عن مدى توقع حدوثه. من الشائع أن تشعر بالذعر وتعتقد أن تبريد فروة الرأس لن ينجح بمجرد أن يبدأ شعرك بالتساقط. حاول أن تثق في العملية وتذكر أن ما تواجهه هو أمر طبيعي ولا يمثل بقية رحلة تبريد فروة رأسك.

من المرجح أن يكون التساقط أثقل في وقت مبكر من العلاج

يمكن أن يختلف هذا قليلاً ويعتمد على الأدوية التي تتلقاها، ولكن بالنسبة للأغلبية، سيكون تساقط الشعر في أسوأ حالاته بعد العلاج الثاني والثالث. بالنسبة لمعظم الناس، بعد ذلك، يمكن أن يتباطأ، ولكن يجب أن تتوقع مستوى معينًا من التساقط طوال فترة العلاج.

ذرف ليس هو نفسه بالنسبة للجميع 

يختلف تساقط الشعر كثيرًا من شخص لآخر ولكنه يتأثر في الغالب بنظام الدواء الذي تتلقاه. إذا كنت تتبع نظامًا يعتمد على مادة الأنثراسيكلين مثل دوكسوروبيسين أو إبيروبيسين أو سيكلوفوسفاميد، فيجب أن تتوقع تساقط الشعر أكثر من أولئك الذين يتلقون علاجات تعتمد على التاكسان مثل دوسيتاكسيل أو باكليتاكسيل. استخدم حاسبة النتائج للحصول على فكرة واقعية عن مقدار احتباس الشعر الذي يمكن أن تتوقعه مع خطة العلاج الخاصة بك.

إن التساقط ليس نتيجة لفعل شيء خاطئ

يمكنك اتباع جميع الإرشادات حرفيًا، وستظل تعاني من تساقط الشعر. إنها ليست علامة على الفشل أو أنك ارتكبت خطأ ما، بل هي مجرد جزء لا مفر منه من عملية تبريد فروة الرأس.

من المهم حقًا إزالة الشعر المتساقط

قد تشعر أن آخر شيء تريد القيام به عندما يتساقط شعرك هو تشجيع تلك الخصلات المتساقطة، ولكن من المهم جدًا أن تستمر في تمشيط شعرك يوميًا وغسله بانتظام بما يكفي لإبقائه قابلاً للتحكم. لن يؤدي ذلك إلى إزالة الشعر الذي لم يكن من الممكن أن يتساقط على أي حال، لكنه يمكن أن يساعد في منع العقد والتشابك وحتى التساقط.

من المرجح أن يتغير تساقط الشعر إذا قمت بتبادل الأدوية

إذا تغير نظامك من دواء إلى آخر، فقد تكون هناك زيادة أولية في تساقط الدواء. هذا هو تكيف بصيلات شعرك وجسمك مع التغير في الدواء. من المحتمل أن يحدث ذلك بعد 14 إلى 21 يومًا من العلاج الأول للدواء الجديد، ولكن يمكن أن يحدث في وقت أقرب أيضًا. وفي أغلب الأحيان تكون هذه الزيادة مؤقتة.

تعامل مع التساقط بالطريقة التي تناسبك

قد يكون التعامل مع التساقط الشديد أمرًا صعبًا. لا تخف من ربط شعرك بشكل فضفاض، أو ارتداء قبعة النوم في الليل، أو حتى ارتداء شبكة الشعر عندما تكون في المنزل للمساعدة في التقاط تلك الشعرات المتناثرة.

قد يكون من الصعب أيضًا رؤية الشعر أثناء الاستحمام أو على الفرشاة. اطلب من شخص ما أن يساعدك إذا كان الأمر أسهل. وجد بعض الأشخاص أن تساقط الشعر بشكل كثيف صعب للغاية لدرجة أنهم قرروا قص شعرهم مع الاستمرار في تبريد فروة الرأس. وهذا يعطي فائدة إعادة النمو بشكل أسرع ولكنه يعني أن تساقط الشعر لم يعد يمثل مشكلة. كل ما تجده يناسبك، اذهب معه.

يمكن أن يحدث التساقط وإعادة النمو في نفس الوقت

من الطبيعي أن نرى تساقط الشعر يحدث مع بدء نمو شعر جديد. يمكن أن تحدث العمليتان في نفس الوقت تمامًا.

لا تنس أن تساقط الشعر هو وظيفة صحية لجسمك

من السهل أن تنسى عندما تتعمق في علاجك أن تساقط الشعر هو عملية طبيعية وصحية. يفقد الجميع حوالي 100 شعرة يوميًا كجزء من دورة نمو الشعر.

إن تساقط الشعر بعد العلاج أمر طبيعي أيضًا

لسوء الحظ، علاجك الكيميائي الأخير لا يعني بالضرورة نهاية تساقط الشعر. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى تخرج الأدوية من نظامك، ومن 8 إلى 12 أسبوعًا من التساقط المرتفع بعد العلاج الكيميائي أمر طبيعي. إذا استمر تساقط الشعر لفترة أطول من ذلك، فقد يكون من المفيد التحدث إلى طبيبك لأن هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على احتباس الشعر، بما في ذلك انخفاض مستويات الهيموجلوبين وفقر الدم.

تساقط الشعر بشكل ملحوظ

للأسف، يمكن أن يحدث تساقط كبير أو واسع النطاق للشعر لدى بعض المرضى الذين يعانون من برودة فروة الرأس. عادة ما يكون هذا نتيجة لنظام دوائي قاسٍ بشكل خاص. لسوء الحظ، لا توجد ضمانات لتبريد فروة الرأس.

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة من أولئك الذين عانوا من تساقط الشعر كثيرًا:

هل يجب أن أتوقف عن تبريد فروة الرأس؟

ربما لم يمنحك تبريد فروة الرأس معدلات الاحتفاظ بالشعر التي كنت تأمل فيها، ولكن تجدر الإشارة إلى أن تبريد فروة رأسك أثناء العلاج الكيميائي يحمي بصيلات شعرك. إذا توقفت عن تبريد فروة الرأس، تتوقف هذه الحماية. وهذا يعني أنك لن ترى فائدة طويلة المدى لتبريد فروة الرأس – أي إعادة نمو الشعر بشكل أسرع.

هل من الآمن الاستمرار في ارتداء القبعة الباردة إذا كانت فروة رأسي مكشوفة؟

نعم بالتاكيد. ولكن من المهم أن تقوم بتغطية أي مناطق مكشوفة من فروة الرأس لجعل العلاج مريحًا قدر الإمكان. هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تحقيق ذلك – إذا كان لديك شعر طويل بما فيه الكفاية، يمكنك ترتيبه على أي فروة رأس مكشوفة. وبدلاً من ذلك، ستكون قبعة العمليات الجراحية/الغطاء الجراحي التي تستخدم لمرة واحدة سميكة بما يكفي لتوفير حاجز بين فروة رأسك والقبعة الداخلية، ولكنها ليست سميكة لدرجة أنها توقف تأثير التبريد.

أنا أكره شكل شعري الآن؛ هل يمكنني حلق رأسي؟

بالطبع، إذا كان ذلك سيجعلك أكثر راحة، فلا يوجد سبب لعدم قص شعرك. فقط ضع في اعتبارك أنك قد تستفيد من غطاء العمليات الجراحية/الغطاء الجراحي الذي يتم ارتداؤه أسفل قبعتك الداخلية.

لقد فقدت معظم شعر تاجي، ما السبب؟

التاج هو المنطقة التي يجب أن تقوم فيها تبريد فروة الرأس بأكبر قدر من العمل لأنها الجزء الأكثر سخونة في فروة رأسك، وفي بعض الأشخاص، لا يمكن تبريد فروة الرأس إلى درجة الحرارة المناسبة لمنع تساقط الشعر. نحن نعمل على إيجاد طرق لمعالجة هذا الأمر، ونأمل ألا يمثل هذا مشكلة للمرضى في المستقبل.

إذا كان لديك مستويات عالية من احتباس الشعر في كل مكان غير التاج، فقد تكون هذه علامة على أن لديك قبعة صغيرة جدًا. عندما يملأ سائل التبريد من النظام الغطاء، فإنه سيصبح أكثر إحكامًا، وإذا كان الغطاء صغيرًا جدًا، فيمكن أن يرتفع ويمنع الاتصال المناسب بفروة رأسك عند التاج. شاهد مقاطع الفيديو الإرشادية الخاصة بنا للحصول على إرشادات حول تركيب الغطاء وكيفية وضع الغطاء بشكل صحيح، وإذا كنت لا تزال مهتمًا بحجم الغطاء، فتحدث إلى فريقك السريري.

🠖

تساقط شعري غير مكتمل، ما السبب؟

كما ذكرنا أعلاه، فإن فقدان بقع من الشعر في منطقة التاج ليس أمرًا غير شائع، ولكن قد ترى بقعًا من تساقط الشعر في مناطق أخرى من فروة رأسك. عادة ما يكون هذا بسبب أن الغطاء ليس على اتصال كامل بفروة رأسك. قد يكون هذا بسبب شكل رأسك (من الطبيعي أن تكون هناك مناطق مسطحة أو غائرة في فروة رأسك)، أو قد يكون هناك مشكلة في طريقة ارتداء قبعتك. شاهد مقاطع الفيديو الإرشادية الخاصة بنا للحصول على معلومات حول كيفية الحصول على أفضل ملاءمة ممكنة.

🠖

هل كان بإمكاني فعل أي شيء لوقف تساقط الشعر؟

في معظم الظروف، لا يوجد أي شيء يمكن لأي شخص القيام به لمنع تساقط الشعر بشكل كبير. إذا كنت مستعدًا للعلاج، وحصلت على قبعة مناسبة وارتديتها بشكل صحيح، فلا يوجد شيء آخر يمكنك فعله لتغيير النتيجة. للأسف، هناك عوامل معينة خارجة عن سيطرتك عندما يتعلق الأمر بالاحتفاظ بالشعر – اقرأ المزيد عن هذا هنا.

شاش/غطاء جراحي يمكن التخلص منه – متى وكيف يتم استخدامه

Coldcap.com_منتجات العناية بالشعر_قبعة مسرح للاستعمال مرة واحدة

متى تحتاج إلى استخدام غطاء الورق/المسرح؟

تحتاج فقط إلى استخدام قبعة المسرح إذا كانت فروة رأسك مكشوفة، وإذا كان شعرك خفيفًا ولكن لا توجد مناطق محددة لتساقط الشعر، فلن تحتاج إلى قبعة المسرح.

لا حاجة لغطاء المسرح

مطلوب قبعة المسرح

كيفية استخدام غطاء المسرح/الجراحي

قومي بتحضير شعرك كما هو موضح في الصورة فيديو طريقة تحضير الشعر، ثم ضع غطاء غرفة العمليات/الجراحة فوق رأسك بحيث يتم وضعه بشكل صحيح حتى يتناسب غطاء التبريد الداخلي مع الأعلى. مادة الغطاء القابل للتصرف سميكة بما يكفي لتوفير الحماية لأي فروة رأس مكشوفة وجعل تبريد فروة الرأس أكثر تحملاً، ولكنها ليست سميكة بما يكفي للتنازل عن عملية التبريد.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل غير مكتمل وما زال لديك شعر طويل بما فيه الكفاية، يمكنك ترتيب شعرك على فروة الرأس المكشوفة بمجرد ترطيبه وإضافة البلسم. هذه طريقة بسيطة ولكنها فعالة لحماية فروة الرأس المكشوفة دون استخدام أي عناصر إضافية.

طالما أن أي فروة رأس مكشوفة محمية، فمن الآمن تمامًا الاستمرار في تبريد فروة الرأس.

على هذه الصفحة

على هذه الصفحة:

5. حقائق تبريد فروة الرأس

5ب. إعادة نمو الشعر مع تبريد فروة الرأس

لا تستسلم. شعرك ينمو مرة أخرى بشكل أسرع. لا أحد يستطيع أن يصدق أنني تلقيت العلاج ولم يبق لي سوى عام واحد.

جيسيكا

في هذا القسم